1976年出生臺北，目前生活工作於桃園。1999年東海大學美術系畢業，2002年臺北藝術大學美術創作研究所碩士學位。

自2000年起，黃沛瀅多次舉辦個展與聯展，創作能量相當活躍，如「秘密後花園」聯展於紐約（2009）、「感官拓樸：臺灣當代藝術體感測」於中國廣東美術館（2010）、韓國光州市立美術館（2008）、「臺北國際藝術博覽會-Made In Taiwan 新人推薦特區」於臺北世貿中心（2008) 、「小洋春」個展於關渡美術館（臺北，2007）、「自遊．自在」個展於臺北市立美術館（2006），並同年獲選臺北美術獎、「Red Spreading」個展於Artsource藝術村（澳洲，2004）、「蔓延」個展於南北畫廊（臺北，2002）。2004年曾獲得國家文化藝術基金會美術類創作補助，同時也參與國內多項公共藝術的創作與國內外的藝術家駐村計畫。2008至2016年間作品數次獲國立臺灣美術館及私人典藏；並多次獲得文建會、國家文化藝術基金會與臺北市政府文化局的展覽或出版獎助，作品深受各界好評。

黃沛瀅的創作擅長以細膩的氣質與手法，透過豐富多元的媒材來呈現情境氛圍濃厚；與充滿雙生趣味現象的女性思維視界。她的作品往往不只是被陳列擺設，而是像具有強烈的生命自主性一樣，不被人為的空間規範與限制。那不斷的將繁衍的觸角蔓延擴張開來的奇妙物種，深邃內斂卻又充滿戲劇張力，讓人彷彿見識到生命充滿無限的能量和豐沛奧妙的本質。